Брокколи с чесноком и лимоном

29
Июль
Брокколи с чесноком и лимоном
Сочная вегетарианская закуска из брокколи под лимонно-чесночным соусом. Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты (на 8 порций):
  • 2 головки свежих брокколи, почищенных и нарезанных
  • 1/4 стакана воды
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 2 зубчика чеснока, мелко натертых
  • 1 ч. л. красного перца
  • 1 ч. л. соли, по вкусу

Приготовление:

Сложить брокколи в посуду для микроволновой печи, залить водой и поставить в печь, и разогревать на максимальной мощности в течение примерно 5-6 минут, или пока брокколи не станут хрустящими.

Тем временем можно приготовить соус для брокколи, для этого смешать в небольшой миске все оставшиеся ингредиенты.

Приготовленные брокколи просушить, полить лимонно-чесночным соусом, аккуратно перемешать, накрыть крышкой и дать постоять несколько минут, чтобы брокколи слегка пропитались ароматами соуса.

Брокколи готовы, можно подавать на стол.

Приятного аппетита!

в категории: Вегетарианская кухня, Закуски
0

Комментариев пока никто не оставил

Добавить комментарий