Куриные грудки на гриле

31
Май
Куриные грудки на гриле
Куриные грудки на гриле — идеальный вариант для летнего пикника, главное заранее замариновать мясо. Время приготовления: 20 минут + маринование.

Ингредиенты (на 6 порций) :
  • 1/4 стакана уксуса
  • 1/3 стакана растительного масла
  • 1/3 стакана соевого соуса
  • сок 1 лайма
  • сок половины лимона
  • 1/4 стакана хереса
  • 2 ст. л. сухой горчицы
  • 2 ч. л. меда
  • 4 зубчика чеснока, тертого
  • 1/3 стакана коричневого сахара
  • 2 ст. л. лимонного перца
  • 1 ч. л. сушеного орегано
  • 1 ч. л. розмарина
  • 1 ч. л. соли
  • 6 половинок куриных грудок, без кожи и костей

Приготовление:

В большой стеклянной миске смешать вместе уксус, растительное масло, соевый соус, сок лайма, сок лимона, херес, горчицу и мед. Добавить тертый чеснок, коричневый сахар, лимонный перец, орегано, розмарин и соль. Положить куриное мясо в маринад, накрыть крышкой и поставить в холодильник мариноваться минимум на 8 часов, а лучше на всю ночь.

Разогреть гриль до высокой температуры. Слегка смазать решетку гриля, достать курицу из маринада, выложить на решетку. Обжаривать куриные грудки на гриле в течение 6-8 минут с каждой стороны, до готовности (вытекающий сок должен быть прозрачным).

Подавать горячими, с лавашом и соусом.

Приятного аппетита!

в категории: Вторые блюда, Закуски
0

Комментариев пока никто не оставил

Добавить комментарий