Куриные грудки на гриле
31
Май
Май
Куриные грудки на гриле — идеальный вариант для летнего пикника, главное заранее замариновать мясо. Время приготовления: 20 минут + маринование.
Ингредиенты (на 6 порций) :
- 1/4 стакана уксуса
- 1/3 стакана растительного масла
- 1/3 стакана соевого соуса
- сок 1 лайма
- сок половины лимона
- 1/4 стакана хереса
- 2 ст. л. сухой горчицы
- 2 ч. л. меда
- 4 зубчика чеснока, тертого
- 1/3 стакана коричневого сахара
- 2 ст. л. лимонного перца
- 1 ч. л. сушеного орегано
- 1 ч. л. розмарина
- 1 ч. л. соли
- 6 половинок куриных грудок, без кожи и костей
Приготовление:
В большой стеклянной миске смешать вместе уксус, растительное масло, соевый соус, сок лайма, сок лимона, херес, горчицу и мед. Добавить тертый чеснок, коричневый сахар, лимонный перец, орегано, розмарин и соль. Положить куриное мясо в маринад, накрыть крышкой и поставить в холодильник мариноваться минимум на 8 часов, а лучше на всю ночь.
Разогреть гриль до высокой температуры. Слегка смазать решетку гриля, достать курицу из маринада, выложить на решетку. Обжаривать куриные грудки на гриле в течение 6-8 минут с каждой стороны, до готовности (вытекающий сок должен быть прозрачным).
Подавать горячими, с лавашом и соусом.
Приятного аппетита!

Комментариев пока никто не оставил