Салат из тыквы и шпината
Март
- 600 гр тыквы баттернат, очищенной и нарезанной ломтиками
- 2 ч.ложки оливкового масла
- 2 ч.ложки меда
- 2 ч.ложки семян кунжута
- 1 ст.ложка свежего лимонного сока
- 1 ст.ложка меда (дополнительно)
- 2 ст.ложки оливкового масла
- 2 ч.ложки горчицы
- 150 гр листьев шпината
- 75 гр жареных кедровых орехов
Приготовление:
Разогреть духовку до 220°С. Выложить на противень бумагу для выпечки. Тыкву положить в большую миску, полить ее маслом и медом. Приправить солью и перцем. Перемешать тыкву так, чтобы все ломтики покрылись медом и маслом. Выложить ломтики на противень и выпекать в течение 25 мин до получения золотистого цвета. Вынуть из духовки тыкву и посыпать кунжутом. Поставить ее обратно в духовку и выпекать еще 5 мин. Затем вынуть и оставить на 30 мин остывать.
Смешать лимонный сок, оливковое масло, горчицу и мед в банке с завинчивающейся крышкой – трясти по однородного состояния. Приправить солью и перцем.
В большую миску положить тыкву, шпинат и орехи. Полить соусом и аккуратно перемешать. Подавать к столу сразу.
Примечание: Салат из тыквы и шпината можно готовить за некоторое время до подачи на стол, а подавать сразу после поливки соуса.
Приятного аппетита!

Комментариев пока никто не оставил