Салат с зелеными бобами и чесноком
27
Июнь
Июнь
Простой овощной салат с зелеными бобами и различными приправами. Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты (на 2 порции):
- 450 гр зеленых бобов
- 2 ст. л. рисового уксуса
- 2 ст. л. кунжутного масла
- 2 ст. л. измельченного жареного арахиса
- 1/2 ч. л. кайенского перца
- 2 больших зубчика чеснока
- 1/4 стакана оливкового масла
- 2 стакана помидоров черри
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. перца
Приготовление:
Зеленые бобы собрать в пучок и обрезать с концов.
Приготовить бобы, их можно сварить обычным способом, только не слишком переусердствовать, они должны оставаться немного хрустящими после варки, либо можно приготовить их на пару, в течение 5-10 минут.
Тем временем порезать пополам помидоры черри, мелко нарезать или натереть головки чеснока.
Когда бобы остынуть, убрать их в холодильник для полного охлаждения.
С помощью ступки и пестика измельчить арахис, пересыпать в миску, добавить все оставшиеся ингредиенты и чеснок, взбить получившуюся смесь.
В салатнице смешать помидоры и бобы, залить приготовленным соусом, аккуратно перемешать.
Чтобы вкус салата был свежее, его стоит убрать в холодильник на некоторое время.
Приятного аппетита!

Комментариев пока никто не оставил