Жареная свинина с салатом из авокадо, черной фасоли и лайма

13
Июль
Жареная свинина с салатом из авокадо, черной фасоли и лайма
В повседневной суете совсем не остается времени на готовку, как раз для таких моментов есть этот замечательный простой рецепт жареной свинины.

Ингредиенты (на 4 порции):
  • 1 ст. л. красного виноградного уксуса
  • 2 ч. л. молотого тмина
  • 1/2 ч. л. кайенского перца или молотого перца чили
  • 4*160 гр. постных стейков из свинины

для салата:

  • 1 авокадо, нарезанный
  • 400 гр. черной или красной фасоли, промытая, высушенная
  • 1 большой помидор, без семян, нарезанный
  • большую щепотку кайенского перца или молотого перца чили
  • 1 лайм, кожуру и цедру удалить, мякоть нарезать
  • 1/2 стакана листьев кориандра
  • 1 ст. л. масла из рисовых отрубей
  • 1 ст. л. красного виноградного уксуса

Приготовление:

В чашке смешать уксус, тмин и перец (кайенский или молотый чили). Добавить соль и перец по вкусу, и в полученной смеси обмакнуть кусочки свинины.

На среднем огне нагреть сковороду, слегка смазанную маслом. Выложить свинину на сковороду и обжаривать 3-4 минуты с каждой стороны, или до готовности (по своему вкусу). Убрать сковороду с огня, накрыть крышкой и отставить на 5 минут.

Тем временем, в небольшой чашке смешать все ингредиенты для салата, хорошенько перемешать. Подавать жареный свиной стейк с салатом.

Приятного аппетита!

в категории: Вторые блюда
0

Комментариев пока никто не оставил

Добавить комментарий